难以入睡，失眠一样一样

健康咨询描述： 每次睡觉都难以入睡，难以入睡并且睡着像闭目养神一样，失眠样样睡的难以入睡很浅，而且易醒。失眠样样现在吃天王补心丸和强力宁片。难以入睡

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高磊赤峰学院附属医院(含红山院区)   主治医师 擅长: 感冒、咳嗽、支气管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的诊 帮助网友：10461 微信扫一扫，随时问医生 2025-05-08 23:02:24

      可能是神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致的。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；建议在医生指导下使用谷维素片和安神补脑液以及五味子颗粒治疗看看。应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态。另外保持心情舒畅和多活动锻炼。不能喝茶和喝咖啡